Sportpsychologie
Topprestaties hebben fysieke én mentale aandacht nodig
Of je nu een (top)sporter bent of aan het revalideren bent na een operatie of blessure, iedereen heeft zijn eigen beweegdoelstelling. Het kan gaan om een PR of na een operatie of blessure weer op je oude niveau terug keren. Naast het fysieke aspect is de mentale component ook altijd van grote invloed op het behalen van je doelstelling. Wanneer er belemmeringen optreden in gedachten, gevoelens of gedrag kan de sportpsycholoog je helpen
Hoe helpt onze sportpsycholoog
Bij Pro-F geloven we in de kracht van een holistische benadering, waarbij we niet alleen naar het fysieke, maar ook naar het mentale aspect van je gezondheid kijken. Door alle aspecten van gezondheid te integreren, streven we ernaar om jou te helpen je beweegdoelen te halen. De sportpsycholoog helpt je bij belemmerende gedachten, gevoelens en gedrag die je beweegdoelen in de weg kunnen staan. Waardoor je weer positiever kan denken, vertrouwen terugwint en je kan concentreren op jouw cirkel van invloed.
- Focus op jouw doelen
- Onderzoek naar de oorzaak
- Persoonlijk behandelplan
Specifieke vragen over jouw situatie?
Je kunt altijd vrijblijvend contact met ons opnemen. Stuur ons een mail via info@pro-f.nl of bel naar 053-8510694
Onze sportpsycholoog
Britt De Kroon
(sport) Psycholoog AGB: 94103256
Individuele begeleiding van sporters
Onze sportpsycholoog begeleidt sporters op individueel niveau, gericht op zowel herstel als groei. Tijdens een revalidatie- of hersteltraject helpt mentale coaching bij het omgaan met blessures, het vasthouden van motivatie en het herwinnen van zelfvertrouwen. Ook bij prestatiegerichte vragen, zoals omgaan met wedstrijdspanning, het verbeteren van focus en het ontwikkelen van mentale routines, biedt mentale training waardevolle handvatten. Daarnaast is er aandacht voor de persoonlijke ontwikkeling van sporters: van weerbaarheid en omgaan met tegenslagen tot het vinden van balans tussen sport, school en privéleven.
Begeleiding van sportteams
Een sterk team begint bij goede communicatie, vertrouwen en gezamenlijke doelen. Onze sportpsycholoog ondersteunt teams bij teambuilding en samenwerking, maar ook bij mentale thema’s die spelen in het collectief. Zoals omgaan met druk, winnen en verliezen, of het stellen van seizoensdoelen. Ook is er begeleiding mogelijk gedurende een competitie of toernooi, waarin mentale begeleiding een belangrijk verschil kan maken in het vasthouden van focus en teamdynamiek. Altijd afgestemd op de fase waarin het team zich bevindt.
Coaching van trainers en coaches
Coachen gaat verder dan alleen techniek en tactiek. Daarom biedt onze sportpsycholoog begeleiding aan trainers en coaches die willen groeien in hun vak én als persoon. Denk aan het ontwikkelen van coachvaardigheden, het geven van effectieve feedback, het stimuleren van een groeimindset en het omgaan met weerstand. Er is ook ruimte voor reflectie: wat is jouw coachstijl? Hoe vind je de juiste balans tussen sturing en autonomie? En hoe ga je om met de druk vanuit sporters, ouders of wedstrijden? Onze sportpsycholoog is sparringpartner, klankbord en gids tegelijk.
Workshops & lezingen
Naast individuele en teambegeleiding verzorgen we ook interactieve workshops en lezingen over sportpsychologische thema’s. Deze sessies zijn inzetbaar binnen sportverenigingen, teams, (jeugd)opleidingen of trainersbijeenkomsten. Voorbeelden van onderwerpen zijn: mentale voorbereiding op wedstrijden, omgaan met spanning en druk, doelen stellen en motivatie vasthouden, of herstel en mentale veerkracht na blessures. De inhoud stemmen we altijd af op de doelgroep en de praktijk.
Direct een afspraak maken?
Voor het maken van afspraken of stellen van vragen zijn wij telefonisch en per e-mail bereikbaar. Je kan ons een mail sturen op info@pro-f.nl of tijdens kantooruren bellen naar één van onderstaande telefoonnummers.
Pro-F Performance Center
Kotkampweg 65
7531 AS Enschede
Tel: 053 – 851 06 94
Pro-F Performance Lab
Kotkampweg 69
7531 AS Enschede
Direct een afspraak plannen?
Dat kan ook via ons online afsprakentool. Zorg dat je alle gegevens bij de hand hebt en doorloop alle stappen. Wanneer je dit niet doet, wordt de afspraak niet verwerkt.
CONTACTFORMULIER
Of vul het onderstaande contactformulier in met je vraag en/of opmerking dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op.
PRO-F Actueel
Pro-F is voortdurend in ontwikkeling, van de nieuwste behandeltechnieken tot samenwerking met partners. Lees hier over de actuele ontwikkelingen binnen Pro-F Professionele Fysiotherapie en ervaringen van patiënten.
Bekijk al het nieuws
CranioSacraal therapie bij Pro-F
Esther start als craniosacraaltherapeut
Verlenging samenwerking
FC Twente en Pro-F Fysiotherapie Versterken Samenwerking FC Twente verlengt… Lees verder
Stage bij Pro-F
Mijn Tijd bij Pro-F Fysiotherapie Carmen van Haastert, een enthousiaste… Lees verder
Pro-F start innovatief onderzoek met FC Twente en partners
Pro-F werkt samen met FC Twente, Demcon Johan Sports, Provispo… Lees verder
Topsportcomplex op Diekman
ENSCHEDE – FC Twente wil in 2024 het nieuwe topsportcentrum… Lees verder
De (natte) droombaan
De (natte) droombaan Toen iemand benoemde dat ik wel een… Lees verder
Promotie van Wouter Welling
Promotie van Wouter Welling aan de Rijksuniversiteit van Groningen; ‘de… Lees verder
Wouter Welling naar Enschede
Per 1 januari zal Wouter Welling ons team komen versterken…. Lees verder
