Hardloopblessures
Voorkom langdurige blessures
Pijn tijdens het hardlopen, kramp, vermoeidheid of stijve spieren. Het zijn allemaal symptomen van mogelijke (beginnende) blessures bij hardlopen. Over het algemeen gaan deze klachten met gedoseerde rust na na enkele dagen weer over. Maar blijven de klachten aanhouden of worden ze erger dan doe je er goed aan om het advies van de fysiotherapeut in te schakelen om (langdurige) blessures te voorkomen.
Oorzaak van hardloopblessures
Het is van belang om de oorzaak van de klacht te achterhalen en daar de omstandigheden op aan te passen. Klachten kunnen een interne oorzaak hebben zoals een beperking van het bewegingsapparaat in de enkel, knie, heup of rug. Maar ook externe factoren zoals schoenen, ondergrond of opbouw van de training kunnen oorzaken zijn van klachten en blessures. Lees meer over symptomen, oorzaken en wat te doen bij: hielspoor, shin splits (scheenbeen ontsteking), jumpers knee en zweepslag.
Specifieke vragen voor jouw situatie?
Je kan altijd vrijblijvend contact met ons opnemen. Stuur ons een mail via info@pro-f.nl of bel 053-8510694
Meest voorkomende hardloopblessures
Het team van PRO-F
Ralph
Sportfysiotherapeut
Rick
Sportfysiotherapeut
Gea
Sportfysiotherapeut
Wouter
Bewegingswetenschapper
Professionele behandeling van jouw hardloopblessure
Uit eigen ervaring weten wij hoe een individuele benadering bij topsporters leidt tot betere prestaties. Ze worden omringd door een team van professionals van uiteenlopende disciplines die er samen volledig op zijn gericht de sporter te geven wat deze nodig heeft om optimaal te presteren. Ieder detail is belangrijk en alles wordt uit de kast gehaald. Op basis van integrale inzichten worden pragmatische keuzes gemaakt in de behandeling van jouw sportblessure.
- Multidisciplinair samenwerken
- Onderzoek naar de oorzaak
- Persoonlijk behandelplan
Afspraak maken
Direct een afspraak maken?
Voor het maken van afspraken of stellen van vragen zijn wij telefonisch en per e-mail bereikbaar. Je kan ons een mail sturen op info@pro-f.nl of tijdens kantooruren bellen naar één van onderstaande telefoonnummers.
Pro-F Performance Center
Kotkampweg 65
7531AS Enschede
Tel: 053 – 851 06 94
Pro-F Enschede Clubfit
Parkweg 159-161
7545 MV Enschede
Tel: 053 – 203 21 67
Direct een afspraak plannen?
Dat kan ook via ons online afsprakentool. Zorg dat je alle gegevens bij de hand hebt en doorloop alle stappen. Wanneer je dit niet doet, wordt de afspraak niet verwerkt.
Contactformulier
Of vul het onderstaande contactformulier in met je vraag en/of opmerking dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op.
PRO-F Actueel
Pro-F is continu in ontwikkeling, van de nieuwste behandeltechnieken tot de samenwerking met partners. Lees hier over de actuele ontwikkelingen binnen Pro-F Professionele Fysiotherapie en ervaringen van patiënten.
Bekijk al het nieuws
Ervaring VKB revalidatie
Voetbal en sport in het algemeen loopt als een rode… Lees verder
Topsportcomplex op Diekman
ENSCHEDE – FC Twente wil in 2024 het nieuwe topsportcentrum… Lees verder
De (natte) droombaan
De (natte) droombaan Toen iemand benoemde dat ik wel een… Lees verder
Promotie van Wouter Welling
Promotie van Wouter Welling aan de Rijksuniversiteit van Groningen; ‘de… Lees verder
Revalideren is vooral een mindset
Het is bijna een jaar gelden dat Ella Peddemors, speelster… Lees verder
Wouter Welling naar Enschede
Per 1 januari zal Wouter Welling ons team komen versterken…. Lees verder
Medische begeleiding FC Twente Vrouwen
Medische begeleiding FC Twente Vrouwen De FC Twente vrouwen doen… Lees verder
Samenwerking met FC Twente/ Heracles Academie verlengd
FC Twente/ Heracles Academie ook de komende jaren voorzien van… Lees verder
Geen gewone hamstring blessure
Kees Kamans (12 jaar) voetbalt bij FC Twente/Heracles Academie en… Lees verder
