Een scheurtje in de kuitspier wordt in de volksmond zweepslag genoemd. Maar niet alleen de kuitspieren kunnen getroffen worden door een zweepslag. In principe kunnen alle spieren een spierscheuring krijgen. Naast de kuit is het ook vaak de hamstring. Een zweepslag voelt als een acute pijn waarbij het ‘er in schiet’. Dit gebeurd vaak bij een plotselinge inspanning of versnelling zoals sprinten of springen.
WAT VEROORZAAKT EEN ZWEEPSLAG
Evenals iedere andere sport gerelateerde blessure, zoals shin splint en hielspoor, kunnen de oorzaken interne en externe factoren hebben. Bij interne factoren moet je denken aan een disbalans in het lichaam, veroorzaakt door het niet optimaal bewegen van bijvoorbeeld heup, knie, enkel of rug. Hierdoor kan er een lokale overbelasting op spieren ontstaan welke in combinatie met een plotselinge krachtinspanning een scheurtje in de spier oplevert. Externe factoren die een kunnen zweepslag veroorzaken zijn oa:
- geen/ slechte warming up
- verkeerde trainingsopbouw
- niet (goed) rekken
- slechte schoenen
- harde ondergrond
- geen (goede) cooling down
Onze behandel mogelijkheden bij zweepslag
Alle behandel methodesHet team van PRO-F
Op zoek naar de oorzaak
De fysiotherapeuten van Pro-F zullen altijd kijken wat de oorzaak is van jouw blessure, in dit geval een zweepslag. Zoals hierboven beschreven zijn er verschillende oorzaken mogelijk. De fysiotherapeut zal de oorzaak van de klacht verhelpen en de blessure behandelen. Daarnaast geeft de fysiotherapeut tips en adviezen, en zal er oefentherapie ingezet worden om de belastbaarheid van de spier te vergroten. Dit tezamen moet ervoor zorgen dat de klacht niet terugkeert.
Specifieke vragen voor jouw situatie?
Je kan altijd vrijblijvend contact met ons opnemen. Stuur ons een mail via info@pro-f.nl of bel 053-8510694
Professionele behandeling van topkwaliteit
Uit eigen ervaring weten wij hoe een individuele benadering bij topsporters leidt tot betere prestaties. Ze worden omringd door een team van professionals van uiteenlopende disciplines die er samen volledig op zijn gericht de sporter te geven wat deze nodig heeft om optimaal te presteren. Ieder detail is belangrijk en alles wordt uit de kast gehaald. Op basis van integrale inzichten worden pragmatische keuzes gemaakt in de behandeling van jouw sportblessure.
- Focus op wat jij wil bereiken
- Onderzoek naar de oorzaak
- Persoonlijk behandelplan
Direct een afspraak maken?
Voor het maken van afspraken of stellen van vragen zijn wij telefonisch en per e-mail bereikbaar. Je kan ons een mail sturen op info@pro-f.nl of tijdens kantooruren bellen naar één van onderstaande telefoonnummers.
Pro-F Performance Center
Kotkampweg 65
7531AS Enschede
Tel: 053 – 851 06 94
Pro-F Enschede Clubfit
Parkweg 159-161
7545 MV Enschede
Tel: 053 – 203 21 67
Direct een afspraak plannen?
Dat kan ook via ons online afsprakentool. Zorg dat je alle gegevens bij de hand hebt en doorloop alle stappen. Wanneer je dit niet doet, wordt de afspraak niet verwerkt.
Contactformulier
Of vul het onderstaande contactformulier in met je vraag en/of opmerking dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op.
PRO-F Actueel
Pro-F is continu in ontwikkeling, van de nieuwste behandeltechnieken tot de samenwerking met partners. Lees hier over de actuele ontwikkelingen binnen Pro-F Professionele Fysiotherapie en ervaringen van patiënten.
Bekijk al het nieuws