Sport blessures Archieven - Pro-F Professionele Fysiotherapie
130
archive,category,category-sport,category-130,ajax_fade,page_not_loaded,,side_area_uncovered_from_content,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive
 

Sport blessures

Physical Rehabilitation Trainer Bewegen, trainen, blessures voorkomen en toch het maximale uit je sporter weten te halen… daar ligt mijn passie! Ik heb altijd al veel affiniteit gehad met sport. In mijn vak als fysiotherapeut voel ik me ook altijd aangetrokken tot de (top)sporter. Cursussen medical...

Leah Grovell is een vechtsporter in hart en nieren, MMA, worstelen, BJJ, judo, grappling, ze doet het allemaal. Vóór 2016 was ze actief op landelijk niveau waar ze voor het tweede jaar Nederlands Kampioen Grappling werd. Tijdens het NK BJJ in december 2015 in Groningen...

Zweepslag, een pijnlijke (sport)blessure Een scheurtje in de kuitspier wordt in de volksmond zweepslag genoemd. Maar niet alleen de kuitspieren kunnen getroffen worden door een zweepslag. In principe kunnen alle spieren een spierscheuring krijgen. Naast de kuit is het ook vaak de hamstring. Een zweepslag voelt...

Heb ik shin splints? Shin splints is een ontsteking aan het scheenbeenvlies welke pijn klachten veroorzaakt of een stijf gevoel geeft, op of rondom het scheenbeen. Shin splints is de meest voorkomende hardloopblessure en wordt in de meeste gevallen veroorzaakt door een lokale overbelasting. Door de...

Wat is hielspoor? Heb ik dat? Heb je last van een stekende, zeurende of brandende pijn onder je voet of hiel, dan is de kans groot dat je last hebt van hielspoor. Hielspoor is een irritatie of ontsteking van de peesaanhechting, een vervelende, hardnekkige blessure. De...

Het is voorjaar, de dagen worden langer en je hebt een goed voornemen; je gaat beginnen met hardlopen! Vol enthousiasme ga je van start en tot je verbazing heb je best nog een aardige conditie. Je stelt een doel; 5 km tijdens de Enschede Marathon...

Pijn tijdens het hardlopen, kramp, vermoeidheid of stijve spieren. Het zijn allemaal symptomen van mogelijke (beginnende) blessures bij hardlopen. Over het algemeen gaan deze klachten met gedoseerde rust na na enkele dagen weer over. Maar blijven de klachten aanhouden of worden ze erger dan doe je er goed...

Onderstaande oefeningen zijn goed thuis uit te voeren en zorgen voor een stabiele core en getrainde bovenbenen en billen. Het is belangrijk om deze spiergroepen te trainen omdat ze zorgen voor een goede stevige basis voor iedere sporter. Sporters kunnen deze oefeningen in tijden van...

Ontstaan van blessures na de winterstop Gedurende periodes van rust treedt er snel een vermindering in conditie en kracht op. Het lichaam verbrandt vetten minder goed en het spiermassa neemt af, met als gevolg dat de conditie afneemt. Om terug te komen op het oude niveau heb...

Bij Pro-F fysiotherapie komen veel verschillende sporters over de vloer. Dit varieert van amateur tot topsporter. Ook de soorten sport zijn erg divers. Pro-F doet de medische begeleiding bij verenigingen als judo, american football, softbal, hockey en voetbal. Preventief trainen Buiten het behandelen van sporters met blessures...