Mountainbiken is een populaire sport! Inmiddels zijn er meer dan 520.000 mannen, vrouwen en kinderen die deze sport beoefenen. De belangrijkste redenen om te mountainbiken zijn de uitdaging, het plezier en natuurlijk de gezondheidswinst. Maar zoals bij bijna elke sport is ook het mountainbiken niet...
Vocht, onmisbaar voor een goede sportprestatie! De juiste vochtbalans is essentieel voor een optimale sportprestatie. Maar de hoeveelheid en welke soorten dranken het best gedronken kunnen worden is vaak onbekend bij sporters. Want er zijn verschillende soorten sportdranken die voor verschillende doeleinden ingezet kunnen worden. In...
Jaarlijks vinden er in het verkeer ongeveer 30.000 kop-staartbotsingen plaats welke de oorzaak kunnen zijn van letsel aan de nek, schouder en het hoofd, ook wel whiplash genoemd. Eind 2014 was Arjan degene die dit ook overkwam, met een beknelde zenuw in de nek tot...
Artrose, ook wel bekend als gewrichtsslijtage, is de geneeskundige naam van een aandoening aan kraakbeen in gewrichten. Het lichaam produceert voortdurend kraakbeen. Als er meer kraakbeen verloren gaat dan dat er door het lichaam aangemaakt wordt ontstaat er artrose. Het kraakbeen verslechtert of verdwijnt helemaal....
Een manueel therapeut is een fysiotherapeut die na zijn of haar opleiding voor fysiotherapie een opleiding voor manuele therapie heeft gevolgd. Het doel van manuele therapie is enerzijds het beter laten functioneren van de gewrichten en anderzijds je houding en bewegingen te verbeteren. Hiervoor gebruikt de...