Personal training in Enschede
Samen werken aan jouw persoonlijke beweegdoelen
Het hebben van een bewegingsdoel is een belangrijke eerste stap naar een gezonde levensstijl. Of het nu gaat om revalideren na een blessure, het oppakken van een trainingsschema of voorbereiden voor een nieuw seizoen met belangrijke wedstrijden. Een personal trainer helpt je bij het bereiken van deze doelen door te motiveren om het beste uit jezelf te halen. Daarnaast houdt een personal trainer rekening met jouw unieke situatie, waardoor de kans op blessures aanzienlijk wordt verminderd en klachten worden voorkomen.
iedereen zijn eigen topprestatie
Uit eigen ervaring weten wij hoe een individuele benadering bij topsporters leidt tot betere prestaties. Ze worden omringd door een team van professionals van uiteenlopende disciplines die er samen volledig op zijn gericht de sporter te geven wat deze nodig heeft om optimaal te presteren. Ieder detail is belangrijk en alles wordt uit de kast gehaald. Op basis van integrale inzichten worden pragmatische keuzes gemaakt voor het pad naar succes. Bij Pro-F krijgt iedereen deze individuele benadering van topkwaliteit!
- Focus op wat jij wil bereiken
- Korte lijnen met de fysio bij klachten
- Criteria gebaseerd oefenprogramma
Specifieke vragen voor jouw situatie?
Je kan altijd vrijblijvend contact met ons opnemen. Stuur ons een mail via info@pro-f.nl of bel 053-8510694
Zelf trainen met een online programma
Wil je zelfstandig trainen, maar wel met de zekerheid dat je oefeningen verantwoord en effectief zijn? Onze online oefenprogramma’s zijn ontwikkeld door de specialisten van Pro-F en sluiten aan op de manier waarop wij werken: doelgericht, onderbouwd en afgestemd op jouw sport of klacht.
Met de handige app heb je altijd een persoonlijk programma bij de hand, inclusief duidelijke instructies en video’s. Je traint in je eigen tempo, op een plek die voor jou prettig is, thuis, buiten of in de sportschool. De opbouw is doordacht en veilig, gebaseerd op de nieuwste inzichten in training en revalidatie.
Of je nu kracht wilt opbouwen, klachten wilt verminderen of simpelweg sterker in je dagelijks leven wilt staan: onze programma’s helpen je gericht vooruit.
Zet vandaag de eerste stap en werk aan jouw topprestatie, op jouw moment, waar je ook bent.
Kies het programma dat bij jou past:
- Hardlopen Level 1
- Hardlopen Level 2
- Voetballen Level 1
- Tennissen Level 1
- Tennissen Level 2
- Mobiliteit hele lichaam
INDIVIDUELE TRAINING GERICHT OP PERFORMANCE
Optimale begeleiding voor topsporters
Bij Pro-F zijn we toegewijd aan sportspecifieke personal training op het hoogste niveau. Met jarenlange ervaring in het begeleiden van topsporters uit diverse disciplines en de beschikking over eersteklas faciliteiten, zijn wij dé partner voor (top)sporters die streven naar excellentie. Ons Pro-F Performance Lab voegt een wetenschappelijke dimensie toe, waar we performance tests uitvoeren om voortgang te meten en trainingen te finetunen voor optimale resultaten. Bij Pro-F staat sportspecifiek trainen centraal, en staat een team van bevlogen professionals klaar om atleten te helpen hun potentieel te maximaliseren.
Onze personal trainers
Kai Dubbink
Personal Trainer/ Performance Trainer
Daan Damveld
Personal Trainer/ Performance Trainer
INDIVIDUELE TRAINING GERICHT OP PERSOONLIJKE DOELEN
Voor een gezonde en actieve leefstijl of het voorkomen van (terugkerende) klachten
Bij Pro-F gaan onze personal trainers verder dan alleen het begeleiden van (top)sporters; we streven ernaar om iedereen te helpen hun beweegdoelen te halen. Of je nu streeft naar een gezondere leefstijl of van die terugkerende rugklachten af wil, onze toegewijde trainer staan voor je klaar. Met een focus op het verbetering leefstijl en houding, bieden we personal training op maat, waarbij we de behoeften en doelen van elke individu centraal stellen. Ons team staat klaar om je te ondersteunen op jouw reis naar een gezonder en gelukkiger leven, of dat nu betekent dat je je sportieve prestaties wilt verbeteren of gewoon een actievere leefstijl wilt omarmen. Ontdek de voordelen van personal training voor een verbeterde levensstijl bij Pro-F.
Pro-F voelt als een warm thuis en een topsport-omgeving met de beste mensen om je heen.
Larry Ten Voorde (autocoureur)
personal training op afstand
Trainen op jouw moment, waar je ook bent
Wil je je fysieke doelen bereiken, maar is 1-op-1 training in het Pro-F Performance Center geen optie voor jou? Met Personal Training op Afstand krijg je een op maat gemaakt trainingsprogramma, afgestemd op jouw doelen en eventuele testresultaten vanuit het Pro-F Performance Lab. Via de app Bridge Athletic kun je eenvoudig je voortgang volgen, feedback vragen en trainen op de momenten die jou het beste uitkomen. Zo haal je het maximale uit je training, waar je ook bent!
Benieuwd naar de mogelijkheden voor jou, plan dan een gratis oriënterend gesprek één van onze personal trainers. Stuur ons een mail via info@pro-f.nl of bel naar 053-8510694
Direct een afspraak maken?
Voor het maken van afspraken of stellen van vragen zijn wij telefonisch en per e-mail bereikbaar. Je kan ons een mail sturen op info@pro-f.nl of tijdens kantooruren bellen naar één van onderstaande telefoonnummers.
Pro-F Performance Center
Kotkampweg 65
7531 AS Enschede
Tel: 053 – 851 06 94
Pro-F Performance Lab
Kotkampweg 69
7531 AS Enschede
Direct een afspraak plannen?
Dat kan ook via ons online afsprakentool. Zorg dat je alle gegevens bij de hand hebt en doorloop alle stappen. Wanneer je dit niet doet, wordt de afspraak niet verwerkt.
CONTACTFORMULIER
Of vul het onderstaande contactformulier in met je vraag en/of opmerking dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op.
PRO-F ACTUEEL
Pro-F is continu in ontwikkeling, van de nieuwste behandeltechnieken tot de samenwerking met partners. Lees hier over de actuele ontwikkelingen binnen Pro-F Professionele Fysiotherapie en ervaringen van patiënten.
Bekijk al het nieuws