Fascial Stretching Therapie (FST)
Een hands-on stretch behandeling
Fascial Stretching Therapie (FST) is een behandeltechniek waarmee op pijnvrije wijze meer ruimte en mobiliteit creëert in de fasciale lijnen. Het is een hands-on stretch behandeling die met name op de behandelbank uitgevoerd wordt. Tijdens de behandeling zal de nadruk liggen op ademhaling en ontspanning.
wanneer is fst toepasbaar
FST is een geschikte behandelmethode in de volgende gevallen:
- Preventief om blessure en klachten te voorkomen
- Bij sportherstel en het verbeteren van sportprestatie
- Bij stress en slaapproblemen
- Bij stijfheid en pijn
Afspraak maken
hoe werkt fst
FST wordt toegepast vanuit bepaalde beweegpatronen. Hierbij worden met speciale technieken eerst dieperliggende fascia vrijgemaakt, om vervolgens naar meer oppervlakkige lagen in het lichaam toe te werken. Door de bewegingen te synchroniseren met de ademhaling, wordt het zenuwstelsel gekalmeerd en komt het lichaam in een rust en herstel stand. Hoe meer je ontspant tijdens de behandeling, hoe beter het effect zal zijn.
Altijd resultaat, goede fysiotherapie
Dhr. Weusttink
wat is fascia
Fascia is een vorm van bindweefsel wat een driedimensionaal netwerk door het hele lichaam vormt. Het zit bijvoorbeeld gelaagd onder de huid, rondom de spieren en rondom organen. Fascia beschermen ons lichaam tegen trek- en drukkrachten, stress en trauma’s. Net als veel andere organen, kan fasciaal weefsel zich goed aanpassen aan de omstandigheden waaraan het wordt blootgesteld. Zo zijn faciale structuren in regio’s waar veel stabiliteit wordt verwacht veel dikker dan in regio’s waar meer mobiliteit wordt verwacht. Door de verschillende functies van fascia in ons lichaam, lopen de fascia in specifieke richtingen (lijnen). Fascia spelen hierdoor ook een rol bij de kracht overdracht tijdens bewegen.
FST specialist
INDIVIDUELE BEHANDELING VAN TOPKWALITEIT
Een topprestatie betekent voor iedereen iets anders. Voor de één is dat een wandelingetje naar de supermarkt. Voor de ander is dat een nieuw persoonlijk record op de hele marathon. Wat jouw doelen ook zijn: wij beloven je te helpen jouw bewegingsdoelstellingen te realiseren en je te begeleiden naar jouw eigen topprestatie.
- Focus op wat jij wil bereiken
- Onderzoek naar de oorzaak
- Persoonlijk behandelplan
Onze behandel mogelijkheden
Direct een afspraak maken?
Voor het maken van afspraken of stellen van vragen zijn wij telefonisch en per e-mail bereikbaar. Je kan ons een mail sturen op info@pro-f.nl of tijdens kantooruren bellen naar één van onderstaande telefoonnummers.
Pro-F Performance Center
Kotkampweg 65
7531AS Enschede
Tel: 053 – 851 06 94
Pro-F Enschede Clubfit
Parkweg 159-161
7545 MV Enschede
Tel: 053 – 203 21 67
Direct een afspraak plannen?
Dat kan ook via ons online afsprakentool. Zorg dat je alle gegevens bij de hand hebt en doorloop alle stappen. Wanneer je dit niet doet, wordt de afspraak niet verwerkt.
CONTACTFORMULIER
Of vul het onderstaande contactformulier in met je vraag en/of opmerking dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op.
PRO-F ACTUEEL
Pro-F is continu in ontwikkeling, van de nieuwste behandeltechnieken tot de samenwerking met partners. Lees hier over de actuele ontwikkelingen binnen Pro-F Professionele Fysiotherapie en ervaringen van patiënten.
Bekijk al het nieuws
Topsportcomplex op Diekman
ENSCHEDE – FC Twente wil in 2024 het nieuwe topsportcentrum… Lees verder
De (natte) droombaan
De (natte) droombaan Toen iemand benoemde dat ik wel een… Lees verder
Promotie van Wouter Welling
Promotie van Wouter Welling aan de Rijksuniversiteit van Groningen; ‘de… Lees verder
Wouter Welling naar Enschede
Per 1 januari zal Wouter Welling ons team komen versterken…. Lees verder
Medische begeleiding FC Twente Vrouwen
Medische begeleiding FC Twente Vrouwen De FC Twente vrouwen doen… Lees verder
Samenwerking met FC Twente/ Heracles Academie verlengd
FC Twente/ Heracles Academie ook de komende jaren voorzien van… Lees verder
Stage tijdens COVID-19
Mijn stage tijdens COVID-19 Het afgelopen half jaar, van begin… Lees verder
Kleurplaat hart voor de zorg
Hoi! Doe je mee? We hebben een mooie tekening die… Lees verder
Voorbereiding op de marathon
Over een aantal weken is het zover. Dan gaat de… Lees verder
Stage bij PRO–F is een (door)lopend leerproces
Ieder half jaar lopen er twee vierdejaars studenten stage vanuit… Lees verder
