Fascial Stretching Therapie (FST)

Een hands-on stretch behandeling

Fascial Stretching Therapie (FST) is een behandeltechniek waarmee op pijnvrije wijze meer ruimte en mobiliteit creëert in de fasciale lijnen. Het is een hands-on stretch behandeling die met name op de behandelbank uitgevoerd wordt. Tijdens de behandeling zal de nadruk liggen op ademhaling en ontspanning.

wanneer is fst toepasbaar

FST is een geschikte behandelmethode in de volgende gevallen:

  • Preventief om blessure en klachten te voorkomen
  • Bij sportherstel en het verbeteren van sportprestatie
  • Bij stress en slaapproblemen
  • Bij stijfheid en pijn

 

Afspraak maken

hoe werkt fst

FST wordt toegepast vanuit bepaalde beweegpatronen. Hierbij worden met speciale technieken eerst dieperliggende fascia vrijgemaakt, om vervolgens naar meer oppervlakkige lagen in het lichaam toe te werken. Door de bewegingen te synchroniseren met de ademhaling, wordt het zenuwstelsel gekalmeerd en komt het lichaam in een rust en herstel stand. Hoe meer je ontspant tijdens de behandeling, hoe beter het effect zal zijn.

 

Altijd resultaat, goede fysiotherapie

Dhr. Weusttink

wat is fascia

Fascia is een vorm van bindweefsel wat een driedimensionaal netwerk door het hele lichaam vormt. Het zit bijvoorbeeld gelaagd onder de huid, rondom de spieren en rondom organen. Fascia beschermen ons lichaam tegen trek- en drukkrachten, stress en trauma’s. Net als veel andere organen, kan fasciaal weefsel zich goed aanpassen aan de omstandigheden waaraan het wordt blootgesteld. Zo zijn faciale structuren in regio’s waar veel stabiliteit wordt verwacht veel dikker dan in regio’s waar meer mobiliteit wordt verwacht. Door de verschillende functies van fascia in ons lichaam, lopen de fascia in specifieke richtingen (lijnen). Fascia spelen hierdoor ook een rol bij de kracht overdracht tijdens bewegen. 

FST specialist

Direct een afspraak maken?

Voor het maken van afspraken of stellen van vragen zijn wij telefonisch en per e-mail bereikbaar. Je kan ons een mail sturen op info@pro-f.nl of tijdens kantooruren bellen naar één van onderstaande telefoonnummers.

Pro-F Performance Center
Kotkampweg 65
7531AS Enschede
Tel: 053 – 851 06 94

Pro-F Enschede Clubfit
Parkweg 159-161
7545 MV Enschede
Tel: 053 – 203 21 67

Direct een afspraak plannen?
Dat kan ook via ons online afsprakentool. Zorg dat je alle gegevens bij de hand hebt en doorloop alle stappen. Wanneer je dit niet doet, wordt de afspraak niet verwerkt.

Afspraak maken

CONTACTFORMULIER

Of vul het onderstaande contactformulier in met je vraag en/of opmerking dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op.

    Naam *

    E-mail *

    Telefoonnummer

    Bericht

    PRO-F ACTUEEL

    Pro-F is continu in ontwikkeling, van de nieuwste behandeltechnieken tot de samenwerking met partners. Lees hier over de actuele ontwikkelingen binnen Pro-F Professionele Fysiotherapie en ervaringen van patiënten.

    Bekijk al het nieuws
    Nieuws

    Topsportcomplex op Diekman

    ENSCHEDE – FC Twente wil in 2024 het nieuwe topsportcentrum… Lees verder

    Cariere bij Pro-F

    De (natte) droombaan

    De (natte) droombaan Toen iemand benoemde dat ik wel een… Lees verder

    Knieklachten

    Promotie van Wouter Welling

    Promotie van Wouter Welling aan de Rijksuniversiteit van Groningen; ‘de… Lees verder

    Nieuws

    Wouter Welling naar Enschede

    Per 1 januari zal Wouter Welling ons team komen versterken…. Lees verder

    FC Twente Vrouwen
    Nieuws

    Medische begeleiding FC Twente Vrouwen

    Medische begeleiding FC Twente Vrouwen De FC Twente vrouwen doen… Lees verder

    Cariere bij Pro-F

    Samenwerking met FC Twente/ Heracles Academie verlengd

    FC Twente/ Heracles Academie ook de komende jaren voorzien van… Lees verder

    stage fysiotherapie covid-19
    Nieuws

    Stage tijdens COVID-19

    Mijn stage tijdens COVID-19 Het afgelopen half jaar, van begin… Lees verder

    Nieuws

    Kleurplaat hart voor de zorg

    Hoi! Doe je mee? We hebben een mooie tekening die… Lees verder

    Nieuws

    Voorbereiding op de marathon

    Over een aantal weken is het zover. Dan gaat de… Lees verder

    Aangesloten bij: